皮肤癌的预防 您了解多少？

皮肤癌的预防方法有哪些？皮肤癌严重危害患者健康，我们在生活中一定要注意预防，早日摆脱皮肤癌的困扰，那么皮肤癌的预防方法到底有哪些呢？

皮肤癌的预防方法 您了解多少？

1、防止暴晒：防止长时间的皮肤暴晒，医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。

2、注意饮食：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。多吃一些富含维生素C和E是食物，能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预防皮肤癌。

3、积极运动：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、涂防晒霜：最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。

5、积极治疗原发病：患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

6、养成良好的生活习惯：戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的皮肤癌将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

以上就是皮肤癌的预防方法的所有内容了，对于皮肤癌的预防，要从多方面考虑，排除各种不利因素，以达到最佳预防效果。希望您能摆脱皮肤癌的困扰。

（责任编辑：王巍）