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导读：飘逸的裙装，纤长的秀腿，配上简洁时尚的凉拖鞋，成为一道靓丽的风景线。殊不知，我们常见的足部肿痛、水泡、鸡眼、脚趾外翻、腰膝痛，都可能和它有关。
女性穿凉拖危害大
凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。
跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。
因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长，最好穿一天休息一天。
女性穿凉拖易患皮肤癌
英国医生日前提醒那些喜欢在夏季穿凉拖的女士，警惕由此带来的健康隐患。因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。
英国《每日邮报》12日援引伦敦脚病科医生安东尼·康托斯的话说，凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接受到阳光曝晒，而一般人通常不会记着在脚上抹防晒霜或作定期检查，因此在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。
康托斯说，伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名曝晒引发足部皮肤癌的患者。其中一名患者足部出现恶性皮肤瘤已两年，但一直误以为是挫伤，未予以重视。
足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。此外，医生还提醒，如果在儿童时期皮肤长时间暴露在阳光下，形成恶性皮肤瘤的几率更大。
如何预防皮肤癌的发生？
预防皮肤癌的发生，首要一点就是在日常生活、工作中，尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。第二，防止长时间的皮肤暴晒，尽可能的少穿凉拖在太阳下暴晒等。
第三点是要注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。第四点是患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。最后，要加强锻炼身体，提高身体素质，如中医所云：“正气存内，邪不可干。”
（责任编辑：王巍）
