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效预防胃癌饮食习惯很重要

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文章来源:zl.995jk.com 更新时间:2014年06月28日
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    胃癌是全球第二号癌症杀手,每年可导致60万人死亡,中国是胃癌的高发地区之一。近年来胃癌的发病有明显的年轻化趋势,过去胃癌以40岁至60岁年龄组居多,现在以35岁至55岁年龄组为多,19岁至35岁的青年胃癌发病率近年呈明显上升趋势。

    胃癌的病因比较一致的看法有以下几个方面:

    饮食因素。长期食用霉变粮食、霉制食品、咸菜、烟熏及腌制鱼肉,过多摄入食盐等都可增加发生胃癌的危险性。

    出现幽门螺杆菌感染。其分泌的毒素可使胃黏膜病变。

    遗传因素。流行病学调查,胃癌发病具有家族聚集倾向。

    癌前病变即易恶变的全身性或局部疾病及状态。如慢性萎缩性胃炎,腺瘤型胃息肉,残胃炎等等。

    早期胃癌主要由胃镜发现,如未做胃镜普查,早期胃癌进一步发展成为进展期,此时经常有胃纳差、食无味、饱腹感、贫血、体重减轻等症状。有些胃癌患者,常有伴癌综合征,如反复发作性血栓性静脉炎、黑棘皮病、皮肤皱褶有色素沉着、皮肌炎等。

    有7种不当饮食习惯和卫生习惯可造成“癌从口入”:

    一、经常摄入过多的盐腌制的食品,如咸菜、酸菜、腌鱼等;

    二、喜食熏烤食品,如腊肉及烧烤肉串等;

    三、常常食用不新鲜食品,如霉变的食物、过期变质罐头、防腐剂超标的食物等;

    四、少食新鲜水果和蔬菜,导致营养缺乏,抵抗力下降;

    五、低蛋白膳食使胃黏膜的修复能力下降;

    六、暴饮暴食,喜食干、硬、烫食和辛辣食物,进食过快等;

    七、吸烟和酗酒。

    这些不良习惯有的可导致幽门螺旋杆菌感染,而幽门螺旋杆菌是胃癌发生的重要相关因素;有的可使某些致癌化学物质进入体内或直接破坏胃黏膜;还有的如吸烟酗酒、喜食过烫食品则直接破坏胃黏膜,导致胃溃疡、慢性胃炎的发生,长期发展下去可演变成胃癌。

    改变胃癌的遗传因素目前还很难,但改变不良的卫生习惯和饮食习惯是完全可以做到的,这样就能降低胃癌的发生率。

    (责任编辑:王巍)

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