诱发胰腺癌的几种不良习惯

胰腺癌在生活中是很常见的一种想象，然而其危害很大，很多人因为胰腺癌失去了生命。可是在我们日常生活中其实有一些习惯是很容易导致胰腺癌的，例如饮酒、吸烟等。接下来就为大家介绍诱发胰腺癌的几种不良习惯，希望大家能够在生活中及时做好相关的预防。

诱发胰腺癌的几种不良习惯

一、饮酒

研究显示，不同种族饮酒后其胰腺癌发病率不同，如在美国黑人和白人中，黑人男性嗜酒者及女性中度饮酒者均有较高发生率，对于黄种人来说，饮酒也是造成胰腺癌的常见诱发因素。

二、抽烟

香烟中的尼古丁能影响胰腺分泌，吸烟可促使致癌物质特异性N-亚硝酸盐进入胆管，然后再反流进入胰管，从而诱发胰腺的癌变。另外，香烟燃烧产生的烟雾具多种致癌物质，根据资料显示，吸烟者罹患胰腺癌的几率是非吸烟者的2～2.5倍。

三、经常饮用咖啡

咖啡中所含的咖啡因，具有轻度中枢神经刺激作用，适当饮用可减轻疲劳感、增强记忆、使反应敏锐，但是过量可对正常的细胞产生不良影响，如果抽烟者每天饮用3杯以上的咖啡，患胰腺癌可能性要增加3~4倍。

四、不良饮食方式

随着生活水平的提高，人们摄入的高蛋白和高脂肪食物增加，这些食物使胰腺对致癌物质比较敏感，而在烹调过程中又会释放出致癌物质，如油炸和煎烤肉类等，成为胰腺癌的诱因。另外，长期过多摄入甜食、含糖饮料、肉类等食物，会刺激胃肠道释放一些激素，增加胰腺对致癌物的敏感性，从而增加患胰腺癌的危险。

以上就是诱发胰腺癌的几种不良习惯，希望大家能够为了自己的健康做好相关的预防，而且这些都是我们生活中常见的，是大家可以通过生活方式改变的，可操作性强。

（责任编辑：王巍）