喉癌的预防方法有哪些?

喉癌一旦发生，对患者的生活和身体都造成很大的影响，使患者受到疾病的折磨，病情严重的甚至会危及患者生命。在生活中引起喉癌的原因有很多，做好喉癌的预防非常重要。那么，喉癌的预防方法有哪些?下面就为大家详细的介绍一下：

喉癌的预防方法有哪些

1、多做运动

中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。

美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。另外，过度肥胖也会增加患癌症的可能。

2、积极防治癌前病变 有不少恶性肿瘤很可能是在一些慢性疾患或良性肿瘤的基础上经过某些致癌因素的刺激而引起的。

尽管癌前病变不一定都会演变成癌，但及时合理的治疗这些病变对预防肿瘤的发生有着十分重要的意义。

如：皮肤、黏膜的白斑、溃疡、糜烂、瘘管、黑痣、结节、角化症等;口、唇、舌等糜损、擦伤、裂痕、增生等;消化道的溃烂、息肉、炎症等;子宫颈糜烂、撕裂、息肉、炎症等。

另外，还有乳腺囊性增生、乳腺导管乳头状瘤、卵巢囊肿、葡萄胎、隐睾、包茎、病毒性肝炎、肝硬化等。对于这些疾患都应积极预防，尽早治疗。

3、要保持健康心情，有一个健康的生活方式。但无论如何，人们不应该害怕肿瘤，应采取积极的态度预防肿瘤。

如果得了肿瘤就尽早就医，积极配合医生治疗。

4、应戒除烟、酒。

长期声嘶、喉痛、呼吸不畅或咳时带血应警惕喉癌，及时请专科医生检查，做到早发现，早诊断，早治疗。

5、防范饮食习惯不良的危害　一些人不分冬夏，三朋四友经常在一起吃火锅，麻辣烫刺激不断，还不停吸烟、饮酒，不仅对咽喉，而且对眼、气管、肺、食管、胃等都有害，既引起疾病，也会恶化形成癌症。

6、远离化学致癌物质　与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。

生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。

7、重视癌前病变　喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。

还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、乳头状瘤等，都要密切观察和积极防治。

以上就是对于喉癌预防的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中养成健康良好的生活习惯，做好喉癌的预防工作，降低喉癌发病率，保护我们的健康生活。

（责任编辑：张玉霞）