高蛋白饮食是年轻人患肠癌“元凶”

据调查，大肠癌的发病率逐渐升高，那么为什么会出现这样的现象呢?这是值得大家去关注的问题，因为他关系到了我们的健康问题，具体的是怎样的原因有了这样的现象，据此，我们也需要了解，根据专家的解释，高蛋白饮食是年轻人患肠癌“元凶”，下面就根据这一原因，我们做一下简单了解吧。

在国内很多大城市，肠癌年发病率都已达到甚至超过西方发达国家的平均水平，成为仅次于肺癌的第二大高发恶性肿瘤。“我国肠癌患者有个特征，发病年龄比欧美国家提前约十年，青年患者比欧美多见。”

高蛋白饮食是年轻人患肠癌“元凶”　　

高蛋白、高脂肪饮食容易诱发便秘，在肠道里蛋白质、脂肪不完全分解会产生很多毒素，在体内时间越长，危害越大，并降低肠道的毒素排出效率，一旦毒素累积过量，就会通过肠壁进入血液，不但危害全身，最接近毒素的肠壁细胞还将不可避免地发生炎症，直至发展到肠癌。

调查数据显示，临床上80%的肠癌患者早期都曾被误诊为痔疮、肠炎等疾病。”

专家提醒，一旦发现有便血、便秘、腹胀、肛门坠胀、便痛、肛门或肛周疼痛、有异物感、有肿块突起以及肛肠疾病久治不愈、手术后复发等情况，一定要及时到专业肛肠医院就诊治疗，做个肛肠镜检查结合简单的直肠指检就可判断是否肠癌。

每天吃红肉类应少于80克有利于防肠癌　　“平时吃肉较多或已有肠道疾病的人，要预防肠癌，应注意：每天吃红肉类应少于80克，最好选择鱼类禽类或非家禽动物代替畜肉;每日摄取充足的蔬菜和水果，蔬菜每天应在400-800克，水果每天最少2-3种，250克，早餐也应吃一定量的蔬菜和水果。”专家建议。

高热量食物容易诱发大肠癌

疾病随时都在影响着我们的健康，从而也就影响着我们的生活，那么在日常生活中哪些疾病是常见的呢?在饮食方面我们该如何去注意，吃什么样的食物会预防疾病的发生，不如了解一下关于大肠癌方面的知识。

很多癌症都强调要警惕“病从口入”，像肝癌、胃癌等，追究起生活中的高危因素，都离不开喝酒、吸烟、饮食不节制。而肠道是食物必经之路，所以大肠癌也被认为是与生活方式密切相关的疾病，其中饮食因素就扮演着重要角色。

专家介绍，摄入纤维素少、肠管蠕动减慢，就会导致大便排泄少，从而使得肠内致癌物质浓度高，一旦作用时间延长，刺激黏膜就容易发生癌变。

通过以上专家的介绍，我们知道高热量食物容易诱发大肠癌，那就需要我们在生活中吃适量的高热量食物，为了自己的健康注意饮食，记住病从口入，对自己的健康管理不打折，时刻关心自己的健康情况。

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