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现在生活中不管是生活还是工作，人们的压力都是非常大的，系统说来，人们的压力无处不在，甚至有的让人们难以呼吸。研究生女白领猝死，引发人们的深思，让人们对自己的生命得到了重视，知道自己是多么的渺小。
人们都认为白领工作又轻松，挣钱又多，殊不知其中的压力是多么的大。日本总是发生类似的事情，人们才逐步关注白领的健康。去年就发生了这样一件事，25岁的研究生女白领不幸猝死。
25岁研究生女白领
25岁女白领猝死：长发披肩、迷人笑容、名校毕业，又供职于知名的四大会计事务所之一的普华永道，25岁的潘洁在很多人眼中是不折不扣的“天之骄子”。然而，3月31日，潘洁由于发烧开始请病假，随后由于病情加重陷入昏迷，至4月10日晚，潘洁竟然不幸去世。
女白领潘洁是交大毕业的硕士研究生，在普华永道上班，在审计一组工作。她平时乐观、开朗，人缘非常好，和同事关系都非常好，她曾经不止一次在自己的微博中说，自己很累，很疲劳，工作多。然而3月31日，她说自己“有个空档就发烧”；4月1日，说自己的白细胞达到了1800，而她自己的作息时间不规律，有的时候甚至凌晨四点还没有睡觉。
漂亮的女白领潘洁
加班到深夜
潘洁的死亡给很多人敲响了警钟，人们都开始关注自己的身体，让自己的身体更加的健康。对于潘洁的死亡，有同事认为是“她因为生病延误治疗才导致的这个情况。我们也都知道事务所确实很忙，而且她自己也没有注意休息”。还有人说，“像这类公司经常通宵达旦，加班到凌晨一两点很正常，这些公司的楼下都是等加班族下车打车回家的出租车。”你能想象这种情况吗，对于这种情况的出现，相信大家也是知道一些的，加班在所难免，但是像这样的情况加班，不知道有多少人能适应呢？
高薪的代名词也是危险
“四大”是高薪的代名词，但是同样也是危险的代名词，现在社会中竞争如此激烈，为了更如初自己的业绩，为了自己的工资更高，很多年轻人经常加班到凌晨。长期如此身体肯定吃不消，抵抗力下降，身体会出现各种问题。
超负荷工作是在透支生命
结合体检数据和本次调查结果发现，造成各行业健康透支原因众多，主要有以下几点：
1.超负荷工作：根据网络问卷调查数据显示：七成人工作超八小时;两成人曾经连续工作8~17小时;六成人无双休;三成人要加班，且加班时间长;近七成感觉疲劳。
2.缺乏锻炼：数据显示，半数职场人从不参加锻炼。众所周知，生命在于运动，在本次调查中出现的血脂异常、肥胖、脂肪肝、颈腰椎疾病，都与锻炼的缺乏有关。
3.饮食结构不合理：从血脂异常、肥胖、脂肪肝等疾病在各行业人群中高发可以看出，饮食结构不合理也是一个主要诱因。过量摄入高蛋白食物和动物内脏可能导致胆固醇升高等血脂异常。爱吃肉类、重口味的食物，少食蔬菜，也是引发血压高、血脂、血糖异常的原因之一。专家建议改善膳食结构，保证各种营养素摄入平衡。
4.健康意识不足：数据显示，半数职场人群每年体检一次，但也有三成人不体检，这就为很多疾病埋下了隐患。
专家指出，身处生活和工作双重压力的现代人，应依托专业机构，生理和心理两方面客观科学评价健康状况。当发现问题时建议找正规医生获得恰当的帮助，反对听之任之或盲目依赖和滥用药物。
对于自己的健康，如果自己都不关心，那么还有誰会关心呢。工作固然重要，但是也要在自己健康的前提下，只有健康了，人才会更有工作的热情。研究生女白领猝死让我们了解了生命的渺小，让我们知道了健康的重要。
995健康网提醒大家注意健康，女白领猝死就是我们的例子，如果你的健康出了问题，一定要及时进行治疗不要耽误。
（责任编辑：凌薇）
