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脑癌是危害人类健康的恶性肿瘤之一，患有脑癌的患者不仅身体上受到伤害，还会给脑癌患者造成一些心理负担，由此可见脑癌的预防是非常有必要的。脑癌要防患于未然，不少人选择吃营养品来增强自身的免疫力，其实在日常生活中还有很多不要钱的防脑癌的方法，效果很好，你可以试试。
一、勤锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。此外，运动出汗也能使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外。
二、干毛巾擦背
不说不知道，原来毛巾擦背也能起到防癌的作用。因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞。对于中老年人，不管是搓、擦还是挠背部，还是用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟，知道皮肤通红发热为止，都是很好的保健方法。
三、注意饮食
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
四、心情愉悦，劳逸结合
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
五、保证睡眠
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，要尽量避免晚睡，最好10点半前开始洗漱，保证11点前能入睡。从而保持弱碱性体质，使脑癌远离自己。
（责任编辑：忆夕）
