预防膀胱癌应注意三点

膀胱癌是比较常见的疾病，多发于50岁以上的中老年人，随着年龄的增长，发病率也相应增长。膀胱癌的治疗与早期预防的效果是有关系的。预防膀胱癌应从源头抓起，膀胱癌的发生与饮水、吸烟和饮食三个因素密切相关。因自身的生活习惯和作息习惯不规律而导致膀胱癌的发生，那么预防预防膀胱癌可以在以下方面多加注意：

首先，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺的物质。曾有调查发现，接触苯胺和联苯胺等化工原料的工人，患膀胱癌的较多。

其次，有吸烟习惯者，要尽快戒烟。研究表明，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。

第三，因为饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。饮水量少者膀胱中的尿液必然会减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也就相应较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激。同时，饮水量少者，排尿间隔时间必然延长，这就给细菌在膀胱内的繁殖创造了有利条件。经常发生膀胱炎者，多数是平时不喜欢饮水的人。尿液中细菌浓度的增加，不仅可引发膀胱炎，还会对膀胱黏膜产生不良刺激。久而久之，膀胱黏膜在细菌和致癌物质的双重刺激下，可逐渐由炎症、糜烂发展为癌变。所以，在日常生活中应多喝水。

同时憋尿，是个对身体有极大伤害的坏习惯。首先，憋尿损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

膀胱癌是十大恶性肿瘤之一，严重影响人们的正常生活。疾病的出现，与人们的生活习惯是分不开的。所以良好的生活习惯，带来健康的体魄。

（责任编辑：星月）