骨癌怎么预防

骨癌是一种比较严重的肿瘤疾病，属于恶性肿瘤，对人体的危害极大，做好预防工作才是杜绝骨癌的有效手段，那么究竟骨癌怎么预防呢?骨癌的预防方法有哪些呢?相信大家对于这些问题一定很感兴趣，下面我们具体来看一下吧。

一、生活方式

建立良好的生活习惯，青少年服用药物和激素类药要慎重，一定要在医生的指导下服用。要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫功能。

二、环境

远离染料或涂料等化学物质。避免高剂量的放射线和某些化学治疗药物。尽量减少青少年接触放射性物质的机会。要学会如何防放射线和太阳辐射，并应尽量减少与致癌物接触。

三、加强体育锻炼

日常生活中要多运动，运动可以增强体质，增强免疫功能，增强对疾病的抵抗力。

四、合理饮食

改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

五、避免外伤

外伤是骨癌的诱因之一，避免外伤，尤其青少年发育期，要避免长骨骺部外伤。

六、避免放射性辐射

X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，都会诱使骨癌的发生，尤其在青少年骨骼发育时期，应尽量减少和避免放射性辐射。

七、精神调理

不良情绪可造成身体机能紊乱，日常要保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。保持良好的精神状态，克服不良情绪。遇有心理问题要及时进行疏导。

八饮食：少吃牛羊肉和动物脂肪，鼓励青少年多吃含维生素A、维生素C、维生素E及微量元素丰富的食品。

以上是对骨癌怎么预防的简单介绍，希望可以帮助到您，提醒您在发现骨癌的症状时，应及时到专业的正规医院接受检查治疗，避免患者错过最佳治疗时机，早发现早治疗，才可能提高骨癌的治愈率，给患者更多的希望。最后祝愿广大骨癌患者早日康复。

（责任编辑：李萌）