做好饮食护理让女人远离卵巢癌

卵巢癌的饮食护理方法有哪些？如何做好卵巢癌的预防？专家介绍：对于卵巢癌的预防，日常生活的饮食是很关键的。做好饮食护理让女人远离卵巢癌。下面给大家介绍介绍。

做好饮食护理让女人远离卵巢癌

一、补钙很重要

研究表明：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。因此，建议大家，补钙很重要，如果缺钙的更应该进补。

二、适量服用维生素

若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

另外，给大家推荐两个预防卵巢癌妙方：

①参芪健脾汤：高丽参 10 克，黄芪 10 克，党参 18 克，山药 18 克，枸杞子 15 克，当归 10 克，陈皮 5 克，桂圆肉 14 克，猪排骨 300 克或整光鸡 1 只，清水适量。

制作方法：高丽参、黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，与排骨或鸡一起加水炖煮。先大火后小火，煮 2-3 小时。捞出布袋，加入盐、胡椒等调味品即可。每次 1 小碗，每天 1 次。吃肉喝汤，多余的放入冰箱保存。

②陈香牛肉：陈皮 30 克，香附子 15 克，牛肉 500 克，葱、姜、盐适量。

制作方法： 将陈皮与香附子加水 2000 克煎半小时去渣，放入牛肉加葱、姜、盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。

（责任编辑：王巍）