宫颈癌的预防方法有哪些

宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，发病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。宫颈癌的危害很大，很容易发生癌变，很难治愈，所以对于女性来讲，做好宫颈癌的预防是很重要的，那么，宫颈癌的预防方法有哪些？

下面是宫颈癌的预防方法：

1、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

2、多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

3、定期检查：癌肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

4、锻炼身体要积极：锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支1、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

5、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

6、勤洗手：饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

7、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

8、保持无菌的生活环境：保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

温馨提示：以上就是关于宫颈癌的预防方法有哪些的介绍，宫颈癌对于女性健康的影响很大，如果不积极治疗，很有可能对女性朋友造成严重的后果，因此，女性如果出现宫颈癌的早期症状，要及早到正规医院治疗，采取积极的治疗措施，避免疾病加重影响健康。

（责任编辑：王巍）