做好九措施 宫颈癌离你会更远

宫颈癌是非常麻烦的，很多人因为宫颈癌生活发生巨大的改变，甚至失去了生命。但是，只要在生活中注意一些预防措施，宫颈癌是可以离您更远的。接下来，专家为女性介绍宫颈癌该如何进行预防。

 

宫颈癌预防的九大注意点

1、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

2、锻炼身体要积极：一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

3、勤洗手：饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

4、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

5、保持无菌的生活环境：有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

6、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

7、多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，对不同癌症具有很好的预防效果。

8、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

9、定期检查：通过定期的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

（责任编辑：王巍）