肿瘤患者康复期的体育锻炼

康复期的患者进行锻炼，具有双重意义：一则是通过锻炼中的人际交往、病友之间的互相同情和鼓励以及获得的成功经验等会对自身的情绪有积极的影响；另一方面是可以明显改善体质，增强机体抵抗力，这样身心可以同时得到锻炼，是非常有益的活动。

体育锻炼应分两个阶段进行

第一阶段，适应阶段：按自己的兴趣选择项目，严格掌握负荷量，并把心理锻炼列为重要内容，同时辅以身体锻炼。

第二阶段，巩固阶段：在前面锻炼的基础上可以慢慢固定一项或两项锻炼内容，这取决于患者的兴趣和体质情况。

肿瘤患者如卧床休息时间过长，不注意锻炼，就会出现肌肉萎缩，关节强直，器官组织功能退化，因此必须进行适当有规律的体育锻炼。

康复体育锻炼有主动和被动两方面

主动锻炼，指自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久和忍耐力。

被动锻炼，指借助于他人的操作，如按摩而使患者被动接受运动，改善局部血液循环，放松身心，从而帮助机体功能的康复。康复体育锻炼可由简到繁，由轻微运动逐渐加大运动量，根据自己的承受能力，逐步坚持运动，使自己能适应日常生活需要。

适当的锻炼对增加食欲，恢复体力几睡眠均有裨益。当然也要因病而异，根据身体全面情况，选择自己的活动项目。

（责任编辑：王巍）