多吃蔬菜常喝茶 帮助女性远离子宫癌

瑞典的一项科学研究证明，频繁吃甜食的妇女罹患子宫癌的几率远远高于其他不常吃甜食的妇女；而且研究还发现，每天摄入超过35g糖分的妇女，她们患子宫癌的几率增加了36%。因此，妇女在日常饮食中要注意控制糖分的摄入，以免加大子宫癌的风险。

无论是否罹患子宫癌，女性平常可以吃点以下几种食物，可以有效防治子宫癌。

茶：茶叶中含有茶素，能清楚体内的放射性物质，放疗病人经常饮茶有益于康复。而且茶还可以防龋齿。

蔬菜：新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、茄子、甘蓝等，含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，所以这些蔬菜最好生吃，以达到最佳效果。

大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力；其中的含硫化合物可以杀灭肿瘤细胞。葱头也可以抗癌。

海产品：海产品是对恶性肿瘤病人很好的治疗食物。海藻类（比如紫菜、海带等）食物中的海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。

牛奶和酸奶：牛奶中含有的钙和维生素D，可以在肠道中与致癌物质结合，清除其有害作用；酸奶则可以抑制肿瘤细胞的生长。

蜂蜜和蜂乳：蜂蜜可以促进新陈代谢，增加机体抵抗力，提高造血功能和组织修复功能；蜂乳中含有蜂乳酸，对于防治恶性肿瘤有一定疗效。

（责任编辑：王巍）