预防胃恶性肿瘤的方法

胃恶性肿瘤可以通过很多种方法进行预防，而饮食是其中很关键的一种方法，胃恶性瘤疾病的发生与我们的日常生活有着密切的联系，患者每日注意饮食的合理安排，对于预防疾病有着促进作用。下面我们来介绍下胃恶性肿瘤的预防方法。

预防胃恶性肿瘤的方法

1、戒食加工肉

瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃恶性肿瘤的风险。

2、拒绝快餐食品

快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。

3、警惕变质的食物

少吃熏制、腌制食品和高盐食品，不吃隔夜变质食品。

4、多吃富含维生素C和胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果。

5、常吃生蒜和生葱，有抑制、杀灭幽门螺杆菌的作用。

6、少吸烟不酗酒

吸烟时少部分烟可随吞咽动作进入胃内，烟雾内所含尼古丁可直接刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，促进胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，而严重的经久不愈的胃溃疡也是胃胃恶性肿瘤的癌前病变之一。

7、要注意预防幽门螺杆菌感染

在我国，很多人在儿童时期就感染了幽门螺杆菌，这与我国家庭用餐不习惯使用公勺或公筷有关，家庭中有一人感染就可能传给全家人。

（责任编辑：王巍）