女性应少吃豆制品谨防肝癌

导读：对于女性来说，吃豆类食品可防止乳腺癌，但研究调查却发现，“女性豆制品吃多了会增加患肝癌的风险”，这是为什么呢？

豆制品营养虽高，女性却不可多吃

有研究发现，大豆中含有的异黄酮能降低女性罹患乳腺癌的风险，那么是不是进食豆制品多多益善呢？日本厚生劳动省的一项大规模调查给出了否定的答案：吃豆制品过多会增加女性罹患肝癌的风险。

厚生劳动省的一个研究小组在1993年至2005年间对其国内约两万人进行了健康状态跟踪。其间，共有69名男性和32名女性患上肝癌。研究人员通过问卷调查了解这些被调查者进食豆制品的情况，分析了大豆异黄酮的摄取量和肝癌发病之间的关联。结果表明，只有女性摄取异黄酮的多少与肝癌发病风险之间存在联系。

摄取异黄酮最多（相当于平均每天食用豆腐80克以上）的一组女性患肝癌的风险是摄取异黄酮最少（相当于每天食用豆腐不足40克）一组女性的3.2倍至3.9倍。研究人员分析说，异黄酮的分子构造与女性体内的雌激素构造相似。

雌激素会增加女性患乳腺癌的风险，但却具备预防肝癌的作用。过多摄取异黄酮增加肝癌风险可能是由于异黄酮妨碍了雌激素预防肝癌的作用。研究人员建议在饮食中适量摄取异黄酮，如果女性被证实感染了乙肝或丙肝病毒，就要注意不要过多进食豆制品。

健康提示

豆制品食物主要有豆腐、油豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、豆腐花、豆浆、豆饼、豆苗、

干丝、素鸡、素肠、百叶、百叶结、豆腐衣等等，女性应尽量少吃这类食物。

（责任编辑：王巍）