预防喉癌需要注意哪些?

喉癌是生活中常见的恶性肿瘤疾病，一旦喉癌发生，患者的生活发生很大的变化，对患者的身体也造成很大的伤害。在生活中做好喉癌的预防工作是重中之重。养成良好的生活习惯，是预防喉癌的第一步。那么，预防喉癌需要注意哪些?下面就为大家详细的介绍一下：

预防喉癌需要注意哪些

1、避免嗜烟喝酒。有研究表明，每日吸烟40支者，死于喉癌的人口是不吸烟的20倍。如果戒烟的话，发病率会有所降低。

如果烟加上酒，就有叠加致癌的作用。所以，预防喉癌要注意避免嗜烟喝酒。

2、避免空气污染的影响。专家指出，空气污染是导致喉癌的因素之一，预防喉癌要注意避免空气污染的影响。

如吸入空气中的石棉、芥子气、镍等有毒气体，容易导致喉癌，朋友们要注意避免。

3、避免癌前期病变的发生。预防喉癌要注意避免癌前期病变的发生，常见的癌前期病变有喉白斑、喉角化症、慢性肥厚性喉炎及成人型喉乳头状瘤等，如有症状发生，一定要注意及时治疗，避免因这些因素导致喉癌的发生。

4、从饮食上预防喉癌：

(1)、多吃营养物品

少吃精米、精面，多吃粗米、全麦片、标准粉、多吃五谷杂粮、玉米面、赤小豆、黄米饭、豆类(黄豆、扁豆、豌豆等)都是预防喉癌的良好饮食。

(2)、坚持高热量，低脂肪饮食

常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。

(3)、食物要新鲜

食物应昼夜保持新鲜，不吃任何发霉变质的食物，剩饭剩菜最好也不要吃。

(4)、常吃富有营养的干果、种籽类食物

如葵花子、西瓜籽、花生、杏干等，这些食物含有多种维生素、各种矿物质，并富含纤维素、蛋白质和非饱和脂肪酸等可以帮助人们悠闲预防喉癌。

以上就是对于喉癌预防的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中做好喉癌的预防工作，减少喉癌发生的距离，保护我们的健康生活。

（责任编辑：张玉霞）