宫颈癌的护理——运动

宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，女性健康的一大杀手，严重威胁着患者的生命。作为女性要洁身自爱，加强卫生保健，注意按时妇科普查，发现症状苗头，及时就医。然而在治疗宫颈癌的同时，护理工作也是必不可少的，那么对于患有宫颈癌的女性朋友，我们就更要加关心及注意了。那么下面小编就从运动方面跟大家说说其护理吧!

首先，应开展保健锻炼，生命在于运动，运动促进健康。宫颈癌康复期的病人，应根据机体的体质状况，适量参加一些体育活动，如散步、做保健操、太极拳;气功等。这些保健锻炼可以增加食欲，恢复体力，增强体质，提高身体的免疫功能，达到防癌抗癌、机体康复的目的。

但做到合理的休息，良好的生活环境可以给病人带来愉快的心情，减少忧愁。宫颈癌病人经过正规治疗后一般体质都比较差，因此要使疲惫的身体迅速恢复，一定要保证充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根据自身实际情况，劳逸结合地休息，如散步、看书、下棋、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康，有利于康复。

其次要丰富精神生活，在治疗阶段，病人往往处于一种紧张状态，生活单调。治疗结束后，病人若仍处于一种单调的精神生活中，经常去想“会不会好?”，“还能活多久?”等这一类问题，势必不利于治疗和康复。应根据自身的条件、兴趣和爱好，培养良好的情趣，如欣赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等，充实自己，精神上有所寄托，有所追求，从而振奋精神，饱满情绪，争取康复。

总的来说，也在配合好其它方面的护理，综合护理才是佳的。女性本来就是弱势群体，需要更多的关爱和呵护。关心女性，更关心家庭，从一点一滴做起、从现在做起!

（责任编辑：刘金燕）