大肠癌防治有方

随着我国人口老龄化程度的提高以及人们饮食结构的变化，大肠癌的发病率呈不断攀升的趋势，如何避免大肠癌对我们健康的侵袭，以及如何“赶走”大肠癌成为我们最为关注的问题。

消除不健康生活方式，预防大肠癌

预防大肠癌的重要方法是消除促癌因素，要保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。保持健康的生活方式：适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

大肠癌的高危人群是：30～40岁以上，60岁以上更为多见，有消化道症状者；有大肠癌病史者；有大肠癌癌前病变如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病者；有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病者；有盆腔放疗史者；有胆囊或阑尾切除史者。

大肠癌的病因尚不清楚，其发病因素多种多样，目前国内外医生认为，遗传因素、环境因素、饮食习惯、生活方式对其发病起着协同作用。随着生活水平的提高，人们越来越重视营养的摄入，食物中的粗纤维越来越少，农村患者往往又因为食用腌渍食品过多容易导致大肠癌的发生。高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食，饮食中低钙和低维生素D是增加大肠癌发病的危险因素。目前研究认为，摄入维生素A、C、E与减少结肠癌的发生有一定关系。烟熏、腌制、油炸食品与大肠癌的发病密切相关。另外，食物中的农药污染、不合理的食品添加剂等也可引起结直肠癌的发生。

早发现早治疗，效果可以非常理想

积极治疗大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等也是非常关键的。如有大肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。便血往往是大肠癌患者的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。

除了出现便血、腹泻、便秘、腹胀、肠鸣、腹部疼痛、贫血、疲劳等症状需要及时诊查外，年龄超过35岁的人应每年做一次大便潜血检查和肛门指诊。以上两项检查是目前发现早期结直肠癌最简便易行的手段。而针对有家族史、结肠炎、克隆氏病、长过结肠腺瘤和息肉以及便血、便秘、腹胀等高危人群，建议每年还要做一次纤维结肠镜检查，以便更准确地发现早期癌肿。早期大肠癌的5年生存率80%以上，中期大肠癌的5年生存率70%，而晚期大肠癌5年生存率只有少于50%。因此，早期大肠癌治疗效果非常理想。

手术方法可分为传统开腹手术和微创腹腔镜手术，传统手术方式成熟，术式较多，直观。腹腔镜结直肠手术自开展以来，随着经验的积累和设备的完善，在外科领域的应用范围不断扩展。用腹腔镜行大肠癌根治性切除术，不仅能达到与开腹手术同样的根治标准，而且创伤小，出血少，肠道功能恢复快，住院时间短，术野清晰，而且微创效果及远期生存率均与传统手术相似，受到患者欢迎及外科医师的重视，得到较迅速的推广应用。同时新的化疗药物的出现，对大肠癌有效作用的提高更增加了治愈病人的可能性。

（责任编辑：忆夕）