食道癌患者失眠护理策略

随着病情的发展，食道癌患者各种症状也日渐加剧，患者还会出现失眠的现象，要想解决食道癌的失眠问题，不仅要靠药物治疗，还需要患者和家属一同努力方能见效。

一、疼痛失眠护理

食道癌患者夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。根据疼痛的原因、部位和性质，应积极采取多种方法治疗，如镇静药、止痛药、中药、针灸等。

如果患者表现出一些较重的症状，如咳嗽、咯痰、呕吐、气促、心慌、尿频、腹泻等，除了积极治疗原发病外，对以上影响睡眠的各种症状应及时作对症处理。如镇咳、利痰、止呕等。

一些长期失眠的患者给予镇静、安眠药是必要的，但应注意合理用药，切不可滥用。因为长期应用镇静安眠药，会使药物的作用逐渐减弱，必需加大剂量方能取得满意的效果，最终病人会对药物产生难以摆脱的依赖和要求。另外镇静安眠药具有一定的副作用和毒性，如疲乏无力、精神不振、头晕、记忆力减退等。某些药物还能引起食道癌患者皮疹或过敏，少数能引起造血系统的障碍，使白细胞、血小板减少，给食道癌治疗造成困难。

二、适当进行户外运动

患者白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼，但要避免睡前参与能使大脑兴奋或情绪激动的活动，如听节奏强烈的音乐，看紧张刺激的书籍和影视，玩一些“上瘾”的电子游戏及棋牌等具有较强竞争性和对抗性的项目等。食道癌患者与他人交谈聊天应避免引起辨论争执的话题，避免过于强烈的情绪变化和激动，如大喜、大怒等。

食道癌患者一定要养成良好的生活习惯，早晨要按时起床，适当进行户外活动，坚持午睡，但应避免时间过长。患者白天不宜卧床过久，避免似睡非睡的昏蒙状态。晚上要按时睡觉，这样可以有效的改善失眠，对于治疗也可以起到一定的辅助作用，所以患者千万不能小视。

三、舒适的睡眠环境

熟悉、清静、温暖、空气流通的环境有利于食道癌患者入睡。食道癌患者家属要为患者营造一个良好睡觉空间，尽量避免声音、强光等干扰影响睡觉。

疾病的侵袭总是会让患者感到痛苦不堪，所以食道癌患者要消除不良心态，做好心理调节。应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，要勇于面对现实，努力排除担心、紧张、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态，给自己营造一个良好舒适的睡眠环境，这对于疾病的治疗和恢复有着十分重要的意义。

（责任编辑：听雨）