四种有效预防结肠癌的方法

近几年来，结肠癌的发病率不断升高，主要是由于人们生活质量越来越高，饮食结构发生变化引起的。结肠癌的预防方法有很多，下面我们就来介绍四种有效的预防结肠癌的方法。

1、防治肠道疾病：积极预防各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等，尤其对于肠道息肉更应及早处理，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是结肠癌的癌前病变，所以当发现结肠腺瘤时，应在良性腺瘤阶段予以摘除，并进行病理学检查。如果不早期治疗，绝大多数会变成结肠癌。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

2、改善饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，少吃高脂肪性食物，特别是控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

3、化学药物预防：目前用于结肠癌预防的药物主要有:

(1)抗氧化剂：作用机制为保护DNA免受自由基的损伤，包括维生素C和E、β2胡萝卜素、叶酸等。一项持续8年的研究显示，50～69岁的男性吸烟者，服用维生素E组与安慰剂对照组比较，结肠癌发生率减少16%。

(2)非甾体类抗炎药：这类药物已经被证实能够抑制结肠癌的发生，阿司匹林和非甾体类抗炎药具有减少结肠癌发病的作用。坚持规则的服用阿司匹林或非甾体类抗炎药，每个月至少16日, 每年3个月以上，结肠癌发病的危险度降低50%，死于结肠癌的危险度可减少40%。

4、定期检查：如40岁以上的男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有结肠癌家族史的人，都是结肠癌的高危人群，应定期检查，结肠癌的早期症状有大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等，应警惕结肠癌的信号。

另外，有肿瘤科医生表示，除了以上几种方法外，积极锻炼也可有效预防结肠癌的发生。生活中，人们应该寻找适合自己的锻炼方式，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。

 

以上就是关于结肠癌常识的相关介绍，希望可以帮助到大家。温馨提示：一旦发现患有结肠癌，请及时到正规的医疗机构接受治疗，抓住最佳治疗时机，以免病情加重，增加治疗难度。

（责任编辑：刘洁）