哪些饮食习惯导致口腔癌

病从口入一点也不假，口腔癌的发生与患者的饮食是离不开的，不合理的饮食对患者的身体是一大伤害，那是哪些饮食习惯导致口腔癌发生的呢?怎么日常生活哪些食物对口腔有是不利的，下面我们一起来看看专家的介绍吧!

哪些饮食习惯导致口腔癌

1、吃过烫过辣的食物

口腔粘膜接触过烫的食物会损害口腔上皮粘膜，长期吃过烫的食物会导致口腔粘膜再生困难，就容易导致口腔癌变的发生。

2、烟、酒

烟草中有化学物质苯芘，这是一种致癌物，长期吸入对身不利，可能就会诱发癌症，所以大家最好不要吸烟。

酒虽不是致癌，但是有促进致癌的作用，直接进入口腔粘膜，导致癌的发生。

长期抽烟喝酒的人比不喝酒抽烟的人患口腔癌的几率更高，大约高出15倍。

3、饭后不刷牙

现在人们的生活水平提高，各种饮食都可以吃到，有些人群不喜欢刷牙，长期就会导致细菌在口腔增长，为细菌增长创造条件，再加上口腔炎，更容易诱发口腔癌的发生。

4、营养不良

身体缺乏维生素A ，不爱吃蔬菜水果，喜欢吃零食，这一类也是口腔癌高危人群。维生素A缺乏就会导致口腔粘膜上皮增厚，角化过度，细胞增长速度过快，诱发口腔癌。

所以，大家一定要注意饮食卫生、合理饮食、不挑食、不偏食，均衡营养。

以上是关于哪些饮食习惯导致口腔癌的相关介绍，希望大家都能注意自己的饮食，合理膳食才能让身体更加健康。

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