如何减轻放疗副作用

放射治疗是指应用放射线对恶性肿瘤进行治疗的一种方法，放疗在杀伤恶性肿瘤细胞的同时，肿瘤临近的正常组织和器官也不可避免地受到放射性损伤，发生毒副作用。今天我们一起来了解如何减轻放疗的副作用。

一、自我心理疏导

患者要学会进行自我心理疏导，自我调节心理状态。可以学习一些卫生健康护理知识，了解放疗的效果；学习安排病后的生活，重新调整与家庭、朋友、同事、领导的关系，保持豁达开朗的心境；转移对不良反应的注意力，培养广泛的兴趣与爱好，如看书、绘画、织毛衣、听音乐等；适当参加社会活动，主动寻求享受快乐的幸福生活，从而提高生活质量。

二、放射性皮肤损伤护理法

放疗到一定时间，皮肤可能发生较严重的放疗反应，即所谓的“湿性反应”：接受放射治疗的照射区皮肤出现干燥、刺痒、脱屑及色素沉着，还可以发生溃破、流水等现象。

此时自我调护应注意：

1、要充分暴露破溃区，减少局部的摩擦，切忌搔抓。

2、内衣要柔软干净，穿棉制品，不要穿化纤内衣，不使用刺激性强的肥皂和其他洗涤用品，不能暴晒。

3、局部可应用减少炎症反应和促进皮肤愈合的药物。①京万红烫伤膏，外涂患处，每日4-6次。②黄芪、大黄、黄连、黄芩、黄柏等分，制成油膏，外涂患处。该药除清热解毒之外，尚有益气生肌之功。

三、口腔自我护理方法

头颈部肿瘤，特别是鼻咽癌患者在接受放射治疗时，由于腮腺、唾液腺均在照射范围内，放疗后腮腺及唾液腺功能受抑制。口腔内的腺体分泌减少，口腔的自洁作用消失，常有口干、咽部干痛、口腔溃疡等症状。

常用护理方法：

1、可常备一个饮水瓶，经常湿润一下口腔，每天饮水量在2500毫升以上。

2、经常用金银花、麦冬泡水喝，使口腔黏膜湿润。也可以用清咽饮(胖大海50克、麦冬50克、金银花30克、桔梗30克、生甘草30克)，常年代茶饮。

3、配淡盐水漱口，以保持口腔清洁，每日4~5次。淡盐水的配制方法是：在500毫升温开水中加氯化钠(熟盐)3-4克(约小半匙)即可。或用多贝氏液含漱，漱口液每次含漱至少1分钟。同时，用鼓颊和吸吮交替动作漱口1-2分钟，以清除松动的牙垢。

4、溃疡局部自喷涂西瓜霜喷剂或锡类散喷剂，并做张口运动，使口腔黏膜皱壁处充分进行气体交换，破坏厌氧菌的生长环境，防止口腔继发感染。

5、避免进食刺激性食物，忌食过热及过硬食品，戒烟酒。以易消化、水分和维生素含量多的食物为宜。

特别提醒：随着医疗技术的发展，放射治疗的定位日趋精确，对正常组织的影响越来越少，但仍不可能做到“零”副作用。因个体差异、病灶部位、放射剂量等不同，其副作用的表现和程度也各不相同。当出现严重副作用时，仅仅通过自我调护是不能解决的，一定要尽快就医，由医师指导治疗。

（责任编辑：璀璨）